大豆异黄酮对健康有哪些好处？通过提取大豆中的营养物质，异黄酮是大豆中含有丰富的一种，不仅对健康有好处，还有可以治疗很多疾病的，这是一种提取自自然生长大豆中的一种活性物质，对人体健康是有非常多的好处，而且是活性物质有着丰富的营养。

        吃大豆异黄酮对身体的好处1.改善经期及更年期不适。经期及更年期不适常与雌激素分泌不平衡有关，长期补充大豆异黄酮可使雌激素水平维持正常，达到改善经期不适的目的。

        吃大豆异黄酮对身体的好处2.改善产后精神障碍。女性生育后孕激素减少，雌激素水平尚未恢复，因此造成植物神经紊乱，形成精神障碍，大豆异黄酮可及时补充这种缺乏。

        吃大豆异黄酮对身体的好处3.预防老年性痴呆。这类病人中女性患者约为男性患者的三倍，特别是卵巢和子宫切除者、绝经早者的发病率更高、更早且进展更快，研究表明补充大豆异黄酮，可以提高雌激素的水平，这对预防老年性痴呆具有重要作用。

        吃大豆异黄酮对身体的好处4.预防乳腺癌。女性随着雌激素分泌水平的降低，防止骨骼钙质溶出的功能减弱，造成骨质流失，如果及时补充大豆异黄酮，可防止骨质流失，预防骨质疏松。补充大豆异黄酮能够减少女性因雌激素水平高而缓乳腺癌的危险性。

        吃大豆异黄酮对身体的好处5.预防骨质疏松。随着年龄的增长，女性出现骨质疏松比男性更普遍。这是由于卵巢激素的缺乏导致骨质代谢障碍，即骨质形成和再吸收之间出现不平衡，从而加速骨质流失的后果。异黄酮可以有效地改善肠内钙的吸收，因此，就会较好地防止骨质流失，起到预防骨质疏松的作用。

        吃大豆异黄酮对身体的好处6.预防心血管疾病。由于大豆异黄酮可有效降低血液中低密度脂蛋臼的浓度，无形中等于提高了高密度脂蛋白的浓度，可起到防止动脉粥样硬化的形成，达到预防心血管疾病的功效。

        大豆异黄酮对健康有哪些好处？通过提纯的异黄酮可以直接来食用的，不过过量的食用会对健康有一定的影响。只要补充适当就可以了。