日本草津温泉
日本的温泉旅馆最初起源于&ldqu;疗养&rdqu;功能，以前日本农民每到农闲时期，便带着大米、豆酱、酱油、被褥涌向附近温泉。
东京&ldqu;大江户温泉物语&rdqu;是以400年前日本&ldqu;江户时代&rdqu;为主题的温泉主题公园，园内有各式温泉浴池，更适合情侣体验；位于箱根的汤本温泉以&ldqu;七大名汤&rdqu;最吸引游客，这里一年四季游客如织；北海道洞爷湖温泉也是出了名的，其温泉水量丰富，列位日本第三，附近的温泉旅馆有20多家，形成一条热闹的温泉街。此外还有可医百病的&ldqu;群马草津温泉&rdqu;、历史悠久的&ldqu;兵库有马温泉&rdqu;、&ldqu;鹿儿岛指宿温泉&rdqu;，日本出水量第一的&ldqu;别府温泉&rdqu;等都是不错的温泉胜地。
日本借温泉优势，结合芳香排毒精油疗法和健康食膳，推出了一系列SPA疗法，在日本各度假酒店大都有SPA设施，更值得一试。
秋天，到济州进行一次健康之旅，是再合适不过的了。柑橘是济州的特产，在济州除了能吃到甘甜多汁的柑橘，还能享受地道的柑橘spa。位于凯悦酒店的spa馆不可错过，一进入spa馆，一股沁人心脾的柑橘香气迎面扑来，心一下子安静下来，像是被洗濯过一样。按摩室内轻柔的音乐，温馨的环境，还有服务人员娴熟的手法，很快就会让你飘飘然进入梦乡，恍惚间犹感置身香气四溢，绿意盎然的柑橘园林，那清新、惬意的感觉令人回味。
到济州，泡温泉是必须的。山房山温泉是济州最早的大众型温泉，也是韩国罕见的碳酸温泉，有不错的保健功效。岛上的&ldqu;海水温泉&rdqu;颇有特点，据说海水被电离化后，水中的化学微量元素很容易吸收，能瘦身消炎、排毒美容、消除疲劳，其中水晶石头房桑拿保健，黄土房桑拿保健，中药蒸汽保健等都值得一试。此外，在Shineville Luxury、拉马达广场济州大饭店、韩华度假村还能体验利用济州干净的水，空气及草药进行的健康养生体验，从身心均衡，美容疗法到消除身心疲惫，恢复活力都有不错的效果。
济州岛上还有许多生态健康旅游景点，如可到寺水自然休养林，沿着杉木林间的木质散步路和脚底按摩路，进行一次健康的森林浴；西归浦自然休养林也是一处不错的自然生态养生地，它位于济州市与中文(当地一个地名)之间，是韩国最南端的休养林。横穿休养林的法江川溪谷上分布着温带、暖带、寒带的各种树种，秋天的红叶、冬季的雪景也非常漂亮，值得一看；榧子林也是森林浴的好去处，园内生长着的榧子树树龄达800年以上，是济州树龄最长的树，沿着散步路前行，在这富含负氧离子的空气中洗洗肺，顿觉神清气爽。
挑个晴朗的日子，乘船出海钓鱼吧，鱼钓上来之后，船员会为你马上制成生鱼片，品着红葡萄酒，吃着生鱼片，真乃享受。沿途还可看到奇特的柱状节理带，看着这些由标准四方或六角组成的石柱，还以为是人造工程呢，其实它们是汉拿山喷出的熔岩流入中文地区前海时冷却而成，纯天然。
旅游提示：济州对中国公民实行免签证政策，两个多小时的航程。如果自由行，行前一定要定好行程、订好酒店及往返机票，以免耽误旅行时间。
泰国SPA的最大特色就是对身体与心灵的协调，各酒店的SPA疗程都各有特色，内容从传统按摩、身体治疗、花瓣水疗、脸部保养、天然草药疗养等一应俱全，并有各种药物治疗课程、身体保养及精油芳香疗法。此外还推出有机健康SPA餐饮，推拿技巧，泰式传统按摩及冥思、瑜珈、太极等SPA课程，是一种崇尚治疗与减压的SPA模式，让您达到身体与心灵的放松、平衡。
泰国华欣作为泰国皇室度假胜地，其融合东方神秘手法的SPA格外具有吸引力，据介绍，度假村共有大大小小上百种护理项目。在入住酒店时，服务人员会根据您的身体状况制定合理的计划。度假村一般会为客人制定一周、两周，甚至一个月的养生计划。
位于普吉岛的悦榕庄也是一处较受青睐的旅游胜地，自今年7月开始，悦榕庄即专为游客推出神清气爽之旅活动。在进行体验之前，每位游客都要接受个人生活方式的评估，以此来决定各自适合的体验项目。这里的阿育吠陀医师，Arun Satheesh博士将会对每位嘉宾的情况进行诊断，并推荐相应的饮食和生活方式，以此来达到身心灵的和谐境界。
古老的阿育吠陀疗法专为静心人士设计，可清理体内毒素，清除内心的负面情绪，让你的整体健康状态得到提升。除了养生方面的项目，还可以选择在宁静的湖边榕树下享用Spirit晚餐、在海边进行瑜珈练习、足部护理、学习印度彩绘艺术、学习经典泰式舞蹈、丛林骑象等。
旅游提示：赴泰自由行首先要做好签证，一般三天就能办好，目前还是免签证费政策。再有，机票和酒店要提前预定好，行程也要提前安排，最重要的是英文得过关。
瑞士清新的空气、清冽的阿尔卑斯山涧泉水，还有多个富含阿尔卑斯矿物质的温泉，极富特色的奢华SPA，是众多游客选择瑞士疗养健身的理由。
据介绍，瑞士境内拥有大约250个富含阿尔卑斯矿物质的温泉。位于塔米纳山脚的洛伊克巴德，那里泉水温度达到约摄氏51度，其历史可以追溯到罗马时代；位于恩嘎丁(Engadin)山谷的施库尔有大约20种温泉源，附近村民可直接从水龙头中饮用天然矿泉水；位于塔米纳溪谷陡峭山崖深处的拉格斯温泉也是当地温y
