◆皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭；

◆头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；

◆夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；

◆加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；

◆空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下；

◆每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；

◆及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；

◆过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；

◆白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；

◆蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；

◆发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；

◆皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；

◆喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；

◆将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；

◆因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；

◆夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；

◆葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；

◆爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；

◆早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；

◆夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；

◆双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；

◆睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；

◆吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；

◆金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

◆防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；

◆多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；

◆夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；

◆夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

◆夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；

◆亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；

◆不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；

◆出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；

◆桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

◆只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；

◆巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；

◆若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；

◆夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，

◆把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；

◆将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；

◆炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；

◆把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；

◆把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；

◆插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；

◆栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；

◆手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；

◆治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；

◆吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；

◆打打嗝时就喝点醋，立竿见影；

◆旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；

◆吹风机对着标签吹，<