除旧布新是我们中国人的传统习俗,每逢农历年前夕,家家户户无不徵兵遣将,全家总动员春节大扫除。然而在家里窗明几净之后,全身酸痛总是令人新年难过。
由於过度的劳动或不正确的清理姿势,往往造成肩手酸痛,腰背扭伤。分析过年家庭清扫工作的项目不外乎有地板清扫甚至打蜡,门窗玻璃清洁,厨房油烟残物处理,被服清洗,油漆门墙以及换新家俱或最后清理垃圾的负重工作。上述的春节大扫除清扫工作往往因为我们的求好心切,或因时间不足的压力,造成身体的过度长时劳动,超越负荷上限;或者由於不正确的工作与负重姿势,往往导致身体的受伤。
每个人因个人差异,均有不同的肌耐力,上一篇:春节要大扫除 更要注意